Kategori → Nia
Tack för ett underbart Yoga-pass Linda!
Det har hänt många saker de senaste veckorna, och det känns underbart att en ny träningssäsong äntligen är här. Fler och fler tittar in till oss, allt från de boende i området till människor som reser många mil för att få träna Power Plate! Eftersom många kunder har efterfrågat det kan du nu även skaffa ett månadskortet hos oss, enjoy!
Idag känner man sig lagom mör efter gårdagens första löptur på länge, men framförallt utstretchad och lite mer energifylld efter det sköna ashtangayoga-passet med Linda (alias Yoga Guru). Hon kommer att fortsätta hos oss på onsdagar kl 19 och för min del hoppas jag att ingen bokar mig för personlig träning den tiden så att man kan vara med igen:)
På måndag ser vi fram emot ett härligt Nia-pass med Helena igen, det är underbart att vi äntligen är igång med gruppträningen!
Tyvärr har vi lite kaos på Zumba-sidan då vår instruktör har gått och blivit sjuk. Så kan det gå när man får för mycket om sig och kring sig och vi alla borde kanske lära oss att stanna upp, omprioritera och undvika för mycket stress ibland. Vi hoppas att få tillbaka henne till oss längre fram men tills dess jobbar vi för fullt för att komma med nya lösningar, kanske blir det jag (visst, jag har en Zumbautbildning och licens men inser hur mycket jobb det kommer att bli att träna in allt) eller så får vi tag i någon annan….alternativt så hittar vi på något nytt den tiden. Vi får se, håller er uppdaterade!
Till sist vill jag meddela att Jim är i full gång som både Power Plate instruktör och massör. Det bloggades en del på www.bitterblondin.se om hans bindvävsmassage i veckan! Jim är en kanonduktig kille som har massor med energi att ge er, så se till att boka in er hos honom ni också!
Massa energi till er! /Elsy, Powerstudio
PS. Jag hoppas inte att någon har missat att vi är i full gång med Zumban igen! Från och med 6 okt 2010 kör vi onsdagar kl 17.30!
Nia premiär och Power Plate artiklar en masse!
Kom och testa vårt senaste gruppträningspass Nia! Vi har premiär måndagen den 30/8 kl 18! Kom och testa gratis på premiär-dagen och anmäl er via email till info@powerstudio.se om ni inte tränat hos oss tidigare (annars boka in er via timecenter.se/powerstudio)!
Nu vimlar det av Power Plate artiklar och det är underbart att se att träningsformen växer! Power Plate annonserar stort i Dagens Industri Weekend, och Damernas Värld samtidigt som Aftonbladet Kropp och Hälsa gör ett stort reportage. Go Power Plate!
Nya gruppträningspass, massage och en bitter blondin!
Nyheter gruppträning
Nu börjar vi få klart höstens schema för gruppträningen och en av nyheterna i höst är Nia-dansen! I Nia möts öst och väst. Rörelseformen är inspirerad av dans, kampsport, yoga, tai chi och tekniker för kroppsmedvetenhet. Så är ni befintliga kunder gå in och boka er på www.timecenter.se/powerstudio annars kontakta oss på info@powerstudio.se så att vi kan lägga upp er i bokningssystemet!
Dessutom drar vi igång de populära Zumba-passen igen! Gamla som nya kunder är välkomna att skaka loss till den sköna musiken!
Power Plate
På Power Plate sidan händer det också grejer. I höst kommer ni att kunna följa Josabeth som bloggar på ”En bitter blondins blogg” och som skall komma i strålande form med hjälp av Power Plate, personlig träning och lite jäklaranamma!
Vi utökar även öppettiderna för alla som köper nya 10-kort med självständig träning på Power Plate. Ni kan nu träna alla dagar mellan 7 och 22, perfekt för den som vill träna innan jobbet!
Unna dig massage!
Nu har vi även fått igång massage-verksamheten här i studion. Prova på en svensk klassisk massage, mjuka upp spända muskler med idrottsmassagen eller få igång reningen av kroppen med bindvävsmassage. Boka en tid med Jim så ger han dig råd om vad som är bra just för dig!
