Träningsresultaten börjar synas!

Ta tillfället i akt att sätta igång med Power Plate nu, så kan du få resultat redan till midsommar!

Nu har vi varit igång i drygt en månad och det är fantastiskt roligt att se hur de regelbundna kunderna förbättrar sig så snabbt! De flesta brukar efter ca 4ggr sätta tekniken så pass bra att vi kan börja öka tidsintervallerna med upp till 50% (från 30s-45s) samtidigt som de verkligen hittar musklerna som vi skall jobba med mycket bättre.

För dem som har tränat 2ggr/vecka börjar vi verkligen se resultat med ögat också, flera har fått en bättre hållning och synliga muskler över hela kroppen.

För dem som verkligen vill ha bevis på sin framgång kan vi även göra maxtester i olika övningar som vi lite längre fram kan testa på nytt. Det är så inspirerande att äntligen klara de där första armhävningarna man aldrig vågat sig på!

För den riktigt detaljintresserade har vi nu även en kroppsammansättningsvåg där vi kan se förändringen i andelen fett, muskler och vatten i kroppen. De kan ju kännas bra att veta att det är muskelmassan som ökar om man skulle gå upp något i vikt när man börjar träna.