Inläg taggade → Power Plate
Projekt mammakropp – vol 1.
Projekt mammakropp har rivstartat! Min längtan till träningen och dansen var enormt stor så nu har den alltså exploderat i en ordentlig rivstart. Efter att tidigare ha dansat i snitt tio timmar i veckan gick jag ganska snabbt till ingenting och det var en svår omställning för mig. Efter inrådan av Jim, Powerstudios personliga tränare, har jag nu satt igång med Power Plate för att få tillbaka styrkan. Jag har tänkt mig två power plate-tillfällen i veckan som komplement till mina tre zumbaklasser. Nu ska jag låta er följa med på tåget tillbaka och hoppas att ni ska finna inspiration i min träning. Förhoppningsvis motiveras ni av min beslutsamhet och kanske vill ni komma tillbaka tillsammans med mig..?! Senare i veckan kommer fler rapporter från mammaträningen och självklart kommer lite mått och siffror. Själv är jag inte direkt fixerad vid kilon, då muskler som bekant väger mer än fett, men mitt mål är att känna mig bekväm med min kropp igen och att orka på samma sätt som jag gjorde tidigare. Nu kör vi!!
Nytt erbjudande på Let’s Deal imorgon!
Nu är det dags igen! Imorgon har vi ett nytt erbjudande med 69% rabatt på Let’s Deal som ni bara inte får missa! Dealen är tillgänglig på www.letsdeal.se i tre dagar från och med den 14 januari. En unik chans att ge dig själv det du behöver, en riv-start på det nya året med Power Plate!
Nytt år och nya möjligheter!
Känner ni att ni haft en alldeles för trevlig och stillasittande jul så är det dags att kickstarta träningsåret här på Powerstudio!
Linda sätter fart på vår blogg!
Vi vill fira det nya året med att välkomna energiknippet och danstjejen Linda Bergstrand som en frisk fläkt här på Powerstudio. Linda drev tidigare egna företaget Wellness by Linda och var en av Göteborgs första zumba-instruktörer. Hon har i zumba-sammanhang inte bara haft egna klasser utan också lanserat konceptet på gym, mässor och företag. Hälsa, wellness och friskvård har på olika sätt varit en röd tråd i Lindas privata likaväl som yrkesverksamma liv under många år. Passionen för de latinamerikanska rytmerna fick hon under sina år i Barcelona, där hon dansade flera dagar i veckan. Linda har också jobbat som showartist och sångerska, gått en musikalteaterutbildning och arbetat som gruppträningsinstruktör. Idag är Linda nybliven mamma och hon kommer till en början att sätta fart på vår blogg och tipsa om allt som har med träning och hälsa att göra. Håll utkik efter Linda här på Powerstudio!
Cirkelträningen drar igång
Nu sätter cirkelträningen igång på allvar! Kom iform på ett roligt sätt tillsammans med andra. Cirkelträningen finns att boka på tisdagar och torsdagar i vår kalender på www.timecenter.se/powerstudio. Till en början kan ni köpa 10-kort för 1 000 kr men det kan blir möjlighet till månadskort längre fram. Tänk på att boka upp er i god tid för största chans att få plats!
Håll utkik efter vårens nyheterna:
- Nya fina erbjudanden via Let’s Deal för dig som behöver kickstarta 2012.
- Nya träningsutmaningar på Power Plate
- Utökat utbud i form av bl a kostrådgivning, gruppträning och viktminskningsgrupper
Månadens Power Person
Denna månad vill vi passa på att utnämna Karin Ackerholm till Månadens Power Person: ”Karin är en av våra allra första kunder som började på Powerstudio. Sedan start har hon hållit ett högt och jämnt tempo helt på egen hand. Förutom Power Plate tränar Karin även klättring och löpning.” Vi vill tacka henne med att bjuda på en förlängning av hennes kort med två veckors träning!
Är du också sugen på att bli månadens Power Person? I sådana fall maila din motivering till info@powerstudio.se, för chans att bli vald i kommande månadsutskick.
En härlig start på 2012!
Önskar,
Powerstudio
www.powerstudio.se
Nu har vi öppnat!
Power Plate maskinerna har äntligen kommit! Redan nu kan du därför boka introduktionspass (1-4 pers) genom att ringa mig på ’0708-766789 eller maila på info@powerstudio.se.
